アルコール依存症の心理カウンセラー・ライフリフォームコーチ、藤 司朗の人生改革日記

アルコール依存症だけど、それでも人生に「YES」と言うために心理カウンセラー&ライフコーチとして生きなおす日々の日記

2020-11-24から1日間の記事一覧

自分と付き合うということ

今、私の中で変化が起こりつつあるようです。 最近、仕事や大切な用事以外の時間になると、ふと「ザワザワ」とか「モヤモヤ」した感じが自分の内側で起こってきます。 この「ザワザワ」とか「モヤモヤ」を単純に押し込めたり、無視したりせずに一緒にいたり…