アルコール依存症の心理カウンセラー・ライフリフォームコーチ、藤 司朗の人生改革日記

アルコール依存症だけど、それでも人生に「YES」と言うために心理カウンセラー&ライフコーチとして生きなおす日々の日記

2020-07-05から1日間の記事一覧

自分の中のもう一人の自分

人が変化をしようとする時には、同時に元に戻ろうとする力などが働きます。 それを「ホメオスタシス(恒常性維持機能)」とか「コンフォートゾーン」なんて最近では言ったりしていますが、実際に今の私にも、心の片隅にフッと「不安」みたいな感じがよぎったり…