アルコール依存症の心理カウンセラー・ライフリフォームコーチ、藤 司朗の人生改革日記

アルコール依存症だけど、それでも人生に「YES」と言うために心理カウンセラー&ライフコーチとして生きなおす日々の日記

2020-05-05から1日間の記事一覧

不完全燃焼な感じと付き合ってのセルフケア

コーチングをする場合、大体はまずゴール設定から始めます。 仕事としてセッションを行う場合は、ある程度の時間をかけて具体的に5W1Hを使ってしっかりとしたゴール設定をしたりしてしますが、もっと身近な人に相談された場合でも、私はついクセで省略化し…